Yoga och Yinyoga för män
Yoga och Yinyoga, speciellt utformade för män – återfå din styrka, förbättra din rörlighet och främja välbefinnande med träning som kombinerar balans, smidighet och funktionell styrka.
Pris:
3300 SEK
Det är inte för sent! Det här är den perfekta träningsformen för dig som vill återfå både rörlighet och styrka i kroppen. Kombinationen av Hathayoga och Yinyoga lägger fokus på både flexibilitet och styrka, med övningar som anpassas efter din fysik och dina förutsättningar. Ni motiveras, inspireras och utvecklas tillsammans i grupp, samtidigt som varje deltagare får ett individuellt fokus.
Här kan du läsa mer om Hatha och Yinyoga: 1steps.wixsite.com/move-with-me/gruppträning#klassbeskrivningar Träningen kan hållas i en deltagares hem, i en lokal eller utomhus, beroende på säsongen. Kostnaden är 3300 kronor per deltagare och omfattar totalt 10 träningstillfällen.
Tillgänglighet är på förfrågan. Boka gärna ett kostnadsfritt möte där jag får lyssna på era önskemål och se hur jag bäst kan hjälpa er.